浪速ＯＬくいだおれ日記

食べる事、飲むことが好き・・・・となれば、如何しても避けて通れないのが体重増加。

年々増えているのには気が付いていたんですが、
「まぁ、いつか・・・」
と、先延ばしにしていました（デブのデブたる所以）
だけど、さすがにこれ以上はアカン！
と、自分の中での境界線を突破した為、ただいま糖分オフ食事制限慣れ中。

とは言っても、ス玩弄物ックに取り組む性格ではないので、超ゆるゆる糖分オフ。
朝げはサッカリドを食べ、昼、夜は糖分オフ。
お酒は飲むけどハイボールに。
ビアは週１回２杯くらいまで。
ワ宿舎は・・・・まぁ、ちょいちょい（笑
こんな調子で痩るのか？！
って感じですが


吉野家のライ蒸発牛サラダ


リンガーシャッポの野菜いとも食べるスープ


ステーキガスト

亦は国法ソンのブランパンやサラダチキンを食べまくり。
飲みでは


論なくろん焼き鳥！！
ちょこっとビア（笑
痩る
せる気あるんかい！！
普段の食事を少しだけ軽やかに、半年くらいかけて５年前くらいの体重には戻したい！！
ライ蒸発みたいなビ四分子アフター写真は載せられへんけど、たまに経過報告日記書こうかな。
※学生時代の一番痩せてた頃には、近く戻れる気がしない（苦笑

サボリにサボリまくっているので、近く辞めたん？と思われがちなこの日記。
仮に、ゆるくずっといるつもりなんですが、なんとなくんだで


１２周年となりました～

干支一周って・・・・
なんかだらだら書き綴っているだけですが、それでも妙に感慨深い（笑

最初の頃は、食べ飲みしている分をマメに書いていましたが、近年大幅にサボリまくり。
特に７～８年くらい前からは、飲みに行く頻度と書きおろす速度が全くあわず。
ここ数年は、同じ店ばっかり＆飲みに行く一倍釣りに行く事が多くなり。
そして、この１年は仕事が忙しすぎて（特にこの半年は修羅場）

昔一倍スマホからもアップ発生るし優に書きやすいはずなのに、気力と体力が追い付かなくなったのは。。。。歳ですかね( ;∀;)

今は色んなＳＮＳやらYouTubeなどなど、情報発信も多いのでブログ読まれている方も狭い余程は思いますが、ゆる～くずっと粋ますので、今からもよろしくお願いします。